腹中胎儿随着足月，快要到生产时间了，准妈妈们也会担心宝宝的体重不够。但其实到了孕晚期去做各项检查的时候医生也会根据你的检查单推算宝宝的体重。你的b超单上面也会有胎儿的预估体重。宝妈们肯定就好奇啦，胎儿的体重是如何算的呢？没到检查的时间，自己在家是不是也能根据公式算下宝宝多大了？为了缓解宝妈们焦虑的小心思，下面我就给大家说说如何推算宝宝体重。

胎儿体重怎么计算？

公式1：胎儿体重（克）????260.69✖头围-4973.72

公式2：胎儿体重（克）=????171.48✖腹国-2686.60

公式3：胎儿体重（克） ????747.42✖股骨长-2232.56

公式4：胎儿体重（克）????1049.90✖胎儿腿部皮下脂肪厚度-2513.51

公式5：胎儿体重（克）????100.97✖头围+ 110.86✖腹围＋143.09✖股骨长+ 331.43✖胎儿腿部皮下脂肪厚度-5168.32

公式6: 胎儿体重（克） ????900✖双顶径-5200

公式7：胎儿体重（克）????子宫底高✖腹围+200

这些看起来好像很专业，但是各位孕妈仔细看你们的超声波检查单，这些数字基本都是有的，可以根据这些推算出宝宝的体重大概是多少。以上计算公式仅为胎儿体重估测，并不代表婴儿出生的实际体重。

预测胎儿体重的意义

预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%~ 15%的误差。

所以孕期的各项检查单都很重要，不要轻易扔掉。因为我们可以从检查单发现很多我们不知道的问题。再加上孕晚期和孕早期孕中期的状态和一些数值不一样，医生需要对照之前的单子做进一步的判断和诊疗。一般来说，对于有条件顺产的妈妈来讲，6斤左右的宝宝体重是最完美的。6斤左右宝宝发育也不错，对妈妈来说生产过程也会更顺利。

如何让胎儿的体重保持比较居中呢？最佳方法就是合理安排饮食，平时不能过度进补或者暴饮暴食，少吃高脂肪和高糖分的食物。同时保证饮食清淡并且营养充足，应该多吃青菜和水果、粗粮，这些食品含有丰富的营养物质并且一般不会导致身材发胖和胎儿的体重过高。其次，平时也应该适当进行运动，比如经常散散步可以帮助消耗身体内多余的热量，尤其孕晚期经常爬爬楼梯，不仅能控制体重，还能促使胎宝宝尽快发动。

总结

虽然一般认为6斤左右的宝宝体重是最完美的，但是因为个体差异导致胎儿体重不同都是非常常见的，如果孕晚期通过推算发现宝宝体重有点超重也别担心，听取医生意见。采取最优生产方式即可。