以前我从来不觉得黑会给自己带来那么大的自卑感，而且和朋友走在一起总是那么不起眼。因为皮肤又黑又黄的，导致自己很自卑。因为这是个看脸的时代，一旦有了肤色暗沉，就瞬间会感到老气。我的美白办法会选择是清理身体，在加上用牛奶和绿茶沐浴等办法。
个人的皮肤清理
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸。
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
美白的方法多种多样，我推荐的这几种办法姐妹们有意向的可以尝试一下。而且我想说的是在沐浴的时候，不要用太烫的水。同时沐浴的时间也不要太长，希望姐妹们一定要加油啊。
